אפשר לבצע אימון או שיעור חינוך גופני המבוסס על כושר בדרך רגילה. את התרגילים הבסיסיים כולם מכירים, אבל, אחרי מפגש או שניים המתאמנים מאבדים את החיוניות מפאת שגרת התרגילים. במהלך שנות האימון וההוראה שלי פיתחתי שיטה ומתודות חדשות שיוצרות חוויה מיוחדת של אימון. חוויה של משחק וכיף על בסיס רעיונות מגוונים.
את ליבת השיטה כינסתי לחוברת מיוחדת הכוללת הסברים, הדגמות וגם סרטונים מקצועיים (אליהם ניתן להגיע בקלות ע"י ברקוד לסריקה).
החוברת מכילה בנק גדול של רעיונות הכוללים הסבר מפורט על אופן ביצוע התרגיל, על איזה שרירים הוא משפיע ומחזק, משחקים ספורטיביים מלאי אתגרים ופעילות חווייתית ועוד.
אני מציע לכל מאמן או מורה לחינוך גופני הרוצה להיות מאמן ברמה אחרת להצטרף למפגש ייחודי וממוקד במהלכו נכיר מגוון רעיונות שיפתחו בפניכם מניפה שלמה של אימונים מלהיבים.
במפגש אציג ואדגים שלל רעיונות מנצחים לגיוון בשיעור ובאימון מתוך בנק הרעיונות המופיע בחוברת המלאה. המפגש ייעשה תוך שיתוף פעיל ואקטיבי של המשתתפים במפגש.
אפשרות א'
מפגש פרונטלי/זום של שעתיים ורבע שבו נכיר ונבצע כ-17 רעיונות לגיוון בשיעור ואימון + המדריך השלם של בנק רעיונות לגיוון בשיעור ובאימון עם 60 רעיונות.
מחיר - 490 ש"ח.
אפשרות ב'
קבלת המדריך השלם בדואר וזמינות שלי לטובת שאלות בפרטי במשך 4 חודשים.
מחיר - 330 ש"ח
מאמני ריצה וכושר, מאמני ספורט ומורים לחינוך גופני.
שמרו על קשר! לקבלת העדכונים האחרונים, עצות כושר והצעות בלעדיות.
© 2023 משה רוזנבלום. כל הזכויות שמורות.
